ツナ炒飯とキムチスープ

真央ちゃん  … …

美姫ちゃんウルトラ大ファンのキセママですが、
今回のオリンピック  
真央ちゃんファンに大変身して思いっきり応援するよ

キセママさん  コストナーさんの演技と衣装
いつも楽しみにしています。
演技も衣装もステキだったわ

コストナーさん
バンクーバー五輪のフリー
ジャンプがまったく決まらず…  
観ているこっちも辛かった記憶があります。
4年後、こんな素敵な演技が観られるなんて!

明日は、真央ちゃんにスケートの神様が舞い降りますように。


… … …

オシゴトと歯の治療を無事に終え
ハラペコで帰宅

さて、何を食べようかな--
冷蔵庫にツナサンド用に作ったツナがあったので

ツナチャーハンをつくりました。

月曜の朝、
ご主人様の朝ごはん用につくったツナサンド用のツナ(玉ねぎ、胡椒、マヨ入り)
これを使ってツナ炒飯です




・冷ごはんをレンチンして
・シメジと炒めてツナを投入
・お酒とお醤油、胡椒を適量入れて味付け
             最後にニラを入れて出来上がり---

中途半端に残ったオカカがあったので
オカカをふりました。



インスタントみそ汁と思いましたが、
たまには作ろう!
… で、 キムチ味スープを作りました。




こちらも超簡単!
例の鍋の素を水300CCに投入して火にかけ
シメジ もやし ワカメを入れて二分ほど煮たら
最後にキムチとニラを入れて出来上がり---
次はお豆腐も入れよう。

またこのお皿です
マヨ入りだからか?
マイルドで美味しかったわ


真央ちゃんファンは辛いだろうな--
自分が美姫ちゃんのファンで、
一番 残念で辛かったのはいつだろうか?

2008年世界選手権を肉離れで棄権したときかな--
携帯で美姫ちゃん棄権のニュースを知った時、涙が出ちゃったな-

違うな!
一番は、引退してしまった時だわ

今は本当にサビシイ


明日はオシゴトがお休みなので
今夜は真央ちゃんを思いっきり応援しよう!

真央ちゃん
がんばれーーーーーー

(備忘録)
出費
・歯の治療代 720
・帰宅したのが7時半過ぎ…
オツカレでコツに庭散歩をしてもらう。
ゴメンヨ コツ坊   本人 本犬、 喜んでいるかも。


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