整理ﾀﾞﾝｽをｽｶｽｶにしようと思う

天気は曇☁
最高気温31度　
台風20号から遠く離れていても風雨の激しい夜でした。

早朝6時　散歩に出かける
風が収まっていないからか？
出会う人はまばらで快適な散歩ができる
（人嫌いってわけではなく、挨拶が面倒なのです）

歩数4748
旅行もありｵｻﾎﾞﾘしてしまった 1日１万歩
心新たに再始動

NHKの朝の体操　
みんなの体操と部分体操？　そしてラジオ体操第１か第2
1日の運動、この10分だけでもいいんじゃない。

この10分を続けてみてそう思う。
ｵｻﾎﾞﾘせずに続けられたら、
この10分で
近場の低山を難なく歩ける筋力が維持できそうです

これに加え、日に一万歩
これだけ頑張れば、なにもｽﾎﾟｰﾂジムに通わなくてもいいよね
と、自分を納得させる

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昨日の夕ご飯

・胡瓜とﾓｽﾞｸをポン酢であえただけ。
・庭産ｽﾞｯｷｰﾆ、茄子🍆、冬瓜で揚げ煮びたし

冬瓜の揚げ煮びたし　　美味しくいただきました。

椎茸焼き（ﾂﾅ、玉ねぎ、塩コショウ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ）

ｼﾞｬｶﾞｲﾓがたくさんあるので、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄを二日続けてつくる
（boysから大絶賛をうける　揚げて塩をまぶしただけなのに）

ｵﾂｶﾚだったので焼き鳥を買ってしまう　6本

ごちそうさま♪

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きちんと整理した（つもり）箪笥の中の衣類
数ヵ月経つうちに、またｺﾞﾁｬとなる（どうして？）

そしてまた整理する。（この繰り返し）

気がつきました！！（やっと）

自分は整理しても維持できないんだと。

で、お試しで一つの引き出しをすっからかんにして・・・
たまに使うものたちを移動することにしました。

・ｽﾄｰﾙ（たまに使う）
・ｽｶｰﾌ　ﾍﾞﾙﾄ　風呂敷（今年に入ってから使ったかな？）