季節も変わるので気分一新！また始める

天気予報は晴☀
最高気温３３度

台風２１号の被害を見て 気分が重くなる
どうしてこんなに自然災害が多いのだろう

明日は我が身と思い、対策を講じなければいけません
本気でこんなものを買おうかと思案しています


愛犬ｺｯｺと片目のﾑｯﾁ（猫です）を背負って避難する時用

ｗｅｂからお借りしました

背負えるｷｬﾘｰを用意しても、背負って避難する体力がなければ宝の持ち腐れ
なんの役にも立ちません！！

で、筋力もつけることにしました。


『服はあるのに・・・』は少しお勉強してみようかと思い借りたの。

『続く筋トレ』　続くって重要！

ﾊﾟﾗﾊﾟﾗっと読んでみて・・
この項に目が点！！(*_*)

有酸素運動は「掛け捨て保険」
筋トレは、「積み立て保険」


有酸素運動のｳｫｰｷﾝｸﾞと、
積み立て保険の筋トレを頑張ることにしました。

まずは無理のない、３ポーズからスタート

blogに書くとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがｱｯﾌﾟするのです(^^)v
筋トレによって 体に起こる小さな変化を楽しみながらｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ


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お話はガラリと変わり
親の家を片付けよう

実家は弟が継ぎましたが、
未婚で一人暮らし
数ヵ月放っておくと、とんでもない汚家（おうち）となります
このつけが、姉である自分に回ってくるのは必至

仕方ないので、泣く泣くｲﾔｲﾔ 実家の掃除と片づけをしております
こちらも、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを維持するためにblogに残すことにしました。
（いつの日か、頑張ってよかったと思える日のために）

先日　衣装ケースを持参してその中に不用品を入れて持ち帰りました。

箱入の未使用鍋二点(お寺の行事へ寄付）
使いこんだ鍋数点etc（資源と不燃ｺﾞﾐ）

プロに頼めば一日で処分出来るでしょうが、
父と母が苦労して築き上げた実家
鍋一つでも 娘である自分が処分したいのです

実家の物をどんどん処分する。
寂しいですが、これも仕方ないことです