天気予報は晴☀
気温は3度から17度
ーーーー🐶
8時過ぎに愛犬散歩に出かけたら、
節約の先生O(オー)ちゃんが
自転車をこぎながら手を振って朝の挨拶をしてくれる
9時から夕方6時頃まで フルタイムで働いているO(オー)ちゃん
ご主人様は家事を一切しない方なので、
家事を何もかも一人でしている!
ご主人様の夕飯時間が早いので、
夕飯用のおかずを作りながら朝ご飯を立って食べるらしい。
(🍌バナナと紅茶とパン)
事務職なので職場へ行けばお座り出来るけれど、
疲れるだろうな~
自分もフルで働いていたころは、家事をしながらパンをかじったけれど
この年齢になるときついわ 自分は真似できないわ
今は、のんびりとした珈琲timeがない日々なんて・・イヤだわ
節約を含めいろんな面で負けているけれど、
プー主婦の自分は、少しは見習わなければいけません。
さて、いまさら~の アンチエイジングですが、
まずは食生活🍚
肉キライ人間ですが、
オレイン酸の含有量が多い豚さんを食べる
大豆たっぷりの🍛カレーライス
(🍅トマト、小松菜も入れる)
そして、外見のお手入れ
まずは指先
老化して割れてしまう爪のお手入れをすることにしました。
(こちらも遅すぎる)
人様の目に触れても恥ずかしくないような指先にする
(今は恥ずかしい)
・お顔は歳相応ならよろし!
口角を上げて笑顔を心がける
慣れればなんてことなく出来るはず。
・節約を頑張りすぎず、ヘアーのメンテはする
・PCに向かう時に、お腹を引っ込めて背筋ピ-ンを心がける
・紫外線は極力浴びない努力をする(山歩きはok)
わたくし、ずーーーとPC相手にお仕事をしてきました。
当時を思い出すと、背筋ピーンを心がけていたわ
お腹を意識して引っ込めてPCと睨めっこしていたの。
それが普通に出来ちゃっていたのよね
筋肉があったんだわ
でも退社してからコッチ、
お腹は緩めっぱなしで猫背で株価と睨めっこよっ!
含み損で眉間にシワまで寄ってしまうし・・・
超悪な日々を過ごしてしまっていたんだわ
時すでに遅しの感ありありですが、
株価と睨めっこの時間を減らして、お掃除時間を増やすことにしました。
ーーーーーー
結婚記念日に、
オットが欲しい物を買ってくれると言う
オットから物を買ってもらうなんて何年ぶりだろう?
(誕生日もここ数年何もない)
ここは遠慮なしに買ってもらおう!!
と思ったけれど
義母とオデカケするときに、オットのお小遣いから出している様子
(先日は秩父へドライブ)
オットのお財布事情も厳しいだろう
遠慮して、花を買ってもらう
芝桜の苗三つ クリスマスローズの小さな苗ひとつ
合計千円くらい?
妻からは何も上げませんので、これでも大満足です(感謝)
気温は3度から17度
ーーーー🐶
8時過ぎに愛犬散歩に出かけたら、
節約の先生O(オー)ちゃんが
自転車をこぎながら手を振って朝の挨拶をしてくれる
9時から夕方6時頃まで フルタイムで働いているO(オー)ちゃん
ご主人様は家事を一切しない方なので、
家事を何もかも一人でしている!
ご主人様の夕飯時間が早いので、
夕飯用のおかずを作りながら朝ご飯を立って食べるらしい。
(🍌バナナと紅茶とパン)
事務職なので職場へ行けばお座り出来るけれど、
疲れるだろうな~
自分もフルで働いていたころは、家事をしながらパンをかじったけれど
この年齢になるときついわ 自分は真似できないわ
今は、のんびりとした珈琲timeがない日々なんて・・イヤだわ
節約を含めいろんな面で負けているけれど、
プー主婦の自分は、少しは見習わなければいけません。
さて、いまさら~の アンチエイジングですが、
まずは食生活🍚
肉キライ人間ですが、
オレイン酸の含有量が多い豚さんを食べる
大豆たっぷりの🍛カレーライス
(🍅トマト、小松菜も入れる)
そして、外見のお手入れ
まずは指先
老化して割れてしまう爪のお手入れをすることにしました。
(こちらも遅すぎる)
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(今は恥ずかしい)
・お顔は歳相応ならよろし!
口角を上げて笑顔を心がける
慣れればなんてことなく出来るはず。
・節約を頑張りすぎず、ヘアーのメンテはする
・PCに向かう時に、お腹を引っ込めて背筋ピ-ンを心がける
・紫外線は極力浴びない努力をする(山歩きはok)
わたくし、ずーーーとPC相手にお仕事をしてきました。
当時を思い出すと、背筋ピーンを心がけていたわ
お腹を意識して引っ込めてPCと睨めっこしていたの。
それが普通に出来ちゃっていたのよね
筋肉があったんだわ
でも退社してからコッチ、
お腹は緩めっぱなしで猫背で株価と睨めっこよっ!
含み損で眉間にシワまで寄ってしまうし・・・
超悪な日々を過ごしてしまっていたんだわ
時すでに遅しの感ありありですが、
株価と睨めっこの時間を減らして、お掃除時間を増やすことにしました。
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結婚記念日に、
オットが欲しい物を買ってくれると言う
オットから物を買ってもらうなんて何年ぶりだろう?
(誕生日もここ数年何もない)
ここは遠慮なしに買ってもらおう!!
と思ったけれど
義母とオデカケするときに、オットのお小遣いから出している様子
(先日は秩父へドライブ)
オットのお財布事情も厳しいだろう
遠慮して、花を買ってもらう
芝桜の苗三つ クリスマスローズの小さな苗ひとつ
合計千円くらい?
妻からは何も上げませんので、これでも大満足です(感謝)