朝の長い散歩6日目

 長い朝散歩6日目

今日は東に向かって歩きはじめる(昨日は西)

30分ほど歩くと、築年数が経った団地がある

出会う人が多くて・・・ とまどう。

皆さん 年代高め。

三角を作ってお喋りに花が咲いている人たち

お喋りしながらグループでウォーキングをしている方達

団地に長年住んで、仲良くなった人たちなのかな?

年老いて、朝から楽しく過ごせる仲間がいるのは幸せね


なんとなく軽いひといきれを感じてしまい・・・

コースを変えて静かな住宅街を歩く


ぐる~~っと歩いて・・・セブンでお買い物

お利口さんで待てるもんね🐶


甘いの苦手なのに、なんとなく甘いものが食べたくなり・・

シュークリームと新製品を買いました。


今日の歩数は、14687歩

あと少し歩けば、10キロ達成だったのね

よくがんばりました!


===🍆🍅🍛

🍚昨日の夕ご飯🍚

枝豆を茹でて、


茄子とチキンの甘辛炒めを作りました。

この甘辛炒めは、残った分をパスタ料理に使います


中途半端に残ってしまった茹麺を使って、焼きうどん

🍆茄子ダイスキなので、茄子と玉ねぎ、キムチ、カニカマ入りです

味付けは、塩コショウと酒、醤油、麺つゆ

ご飯半膳と、茗荷をのせた冷奴も食べました。

ごちそうさま♪

あれぇ~ 肉100グラムのノルマを忘れてしまっている💦


ーーーー🏠

朝のウォーキングで出会うご夫婦連れ

健康志向の高い旦那さんが、奥様を誘うのでしょうか?

旦那さんの健康のために、奥様が誘うのかな?

二人の意見が一致して、 一緒に散歩に行こう! ですか?

引きこもり気味の旦那さんを持つ友人は、

自分から誘って夜散歩をすると言っていました。

並んで会話をしながら歩くご夫婦

数歩後ろを奥様が歩くご夫婦

ぶすっとしたお顔の旦那さんとつまらなそうな奥様

何にせよ、

お二人で朝の散歩ができるのですから、夫婦円満(ですよね?)

うちのオットは、妻の目がなければ10時くらいまで寝ていたい人

夫婦で早朝の散歩は、我家はナシですね(不仲だし)


今日の天気は、曇のち雨 最高気温30度

酷暑から解放してもらえそうです


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