日経があまりに騰がるので、なんだか気持が悪いです
で、
去年の3月暴落時に買った株のうち、一銘柄を売りました。
残した株は様子見
すっきりしたので、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗとblog更新
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起床後に最初にする家事はﾄｲﾚ掃除
歯を磨いて顔を洗って、化粧水とｸﾘｰﾑをお顔へつけて
目薬をさす。
起床後の動線は、ﾄｲﾚ→洗面所→ﾘﾋﾞﾝｸﾞ→ｷｯﾁﾝ
ｷｯﾁﾝへ行くまでに、７行程？（いい方変ですが）
ｷｯﾁﾝで、前夜洗った食器やﾌﾟﾗｺﾞﾐを片づける
これが終わった後に、ｺｰﾋｰﾒｰｶｰで珈琲を淹れる（二杯分）
ﾎﾞｸちゃんに漢字勉強をさせながら、一杯目をいただく☕
ﾎﾞｸちゃんを送り出して、
食器を洗って、ｺﾞﾐをまとめて洗濯機をｽﾀｰﾄさせて・・・
散歩にでかける支度を終えて、二杯目をいただく☕
朝散歩を終えて、愛犬をﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞして足を洗って拭いて家の中に入れる
この後に、玄関を掃除する
この段階でだいぶｵﾂｶﾚ（まだ洗濯物を干していない）
朝の家事は工夫すれば今より減らせる（夜に片づける）
洗濯も夜にする（ｲﾔだけれど）
これだけで朝家事がぐんと減りますね
でも、
自分の歯や目やお顔のﾒﾝﾃはｷｯﾁﾘとやらねばならない。（自分で）
8020（ﾊﾁﾏﾙﾆｲﾏﾙ）を成し遂げたいので、朝昼夕就寝前に歯磨きします
読書ﾀﾞｲｽｷ PCで株価と睨めっこもｽｷ ｽﾏﾎでﾈｯﾄも見る
目を酷使しているので、目薬を日に数回点眼
最近 この自分ﾒﾝﾃがﾒﾝﾄﾞｳになってしまって・・・
（今はしっかりやっていますが）
ｼｬﾝﾌﾟｰも面倒になっているし、
近い将来、だらしない婆になってしまいそうです
これではいけないので、
ない知恵を絞って対策を考えなければいけません。
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昨日 腐ってしまった枕木をﾒﾝﾃしました。
鉄輪の中が腐って穴が空いて、
一昨年去年とｽｽﾞﾒﾊﾞﾁｶが入り込んでいました。
これで、少しだけ安心
これだけするのに、砂入ｾﾒﾝﾄを10ｷﾛ使い切りました。
あと二か所を補修するので、また買ってくるようです。
枕木補修のあとに、本と珈琲を持って長い散歩へでかける
（ｶﾆﾊﾟﾝは愛犬用 少しだけね）
散歩の途中で、ｸﾞﾗﾝﾄﾞをぐるぐるとﾗﾝﾆﾝｸﾞしている中学生を見る
周回遅れ？の男子一名がﾎﾟﾂﾝ状態で走っていて・・・
途中でヘタってしまって・・・・（ｶﾞﾝﾊﾞﾚと応援）
寿の入ったﾅﾙﾄや、厚切りﾍﾞｰｺﾝ入り
へたった直後に、遠くから走ってくる仲間たち
周回遅れの男子と合流して、みんなで無事にｺﾞｰﾙ
ｵﾊﾞｻﾝ 嬉しかったわ
昨日の歩数は、15564歩
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夕方までにｴﾈﾙｷﾞｰを使い果たしてしまい
夕飯づくりをしたくない。
で、
また鍋でした。
ごちそうさま♪
素敵なお庭が見える優雅なﾎﾃﾙのﾚｽﾄﾗﾝでゆったりとﾗﾝﾁしたいなｰ