天気は曇☁ 気温は1度から11度
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ボクちゃん家の洗濯機が壊れてしまったらしい。
義母が孫娘夫婦の新居祝いに買ってくれた全自動ドラム式
孫娘と曾孫が命の義母のことだから、お値段 張ったんじゃないかしら。
今朝は我家の16年生の洗濯機が二軒分の大量洗濯物を片づけました。
k国のs製ですが、まだ働けるのよね
洗濯物が絡まるのがイヤですが、
壊れていないっていいわ と思った朝でした。
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昨日の朝ご飯
お昼ご飯
オニギラズとサンドイッチを持ってバードウォッチングに行く(趣味になる予感)
夕ご飯
メークインに芽が出ちゃったわ~ と思いながら数日放置したら
芽がスクスクと成長していた💦
芽が育ったメークインでポテサラをつくる
白滝とパンペンをつかってヘルシーな一品
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仕事を持っていた頃は、年に一度の健康診断を受けていましたが
辞めてからこっち、すべてナッシングです
身長体重からレントゲン バリウム 目の検査 耳の検査 婦人科検診etc
オンパレードな検査を何十年も受けていたのに・・・・
お医者さんキライなので、
辞めてから血液検査どころか血圧さえ測っていません
なんのこっちゃで、自慢にもなりませんね
ただ、歯のメンテナンスは受けています
歯は放って置いたら大変なことになるのを体験しているので、
9か月毎に、同年代の院長先生に診てもらい・・・
やさしい歯科衛生士の方にお掃除してもらいます
今日は下の歯をきれいにお掃除していただきました。
超苦手な歯科を受診できたのだから、眼科へ行こう!(イミフメイ)
勢いをつけて眼科へ行って目の検査を受けました。
結果は、問題なしで老化による目の衰えくらいでした。
放置していた自分の身体
今年は真面目に向き合って・・・次のステップは、市の健診デビューかな。





