数年ぶりに眼科へ行く

天気は曇☁ 気温は1度から11度

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ボクちゃん家の洗濯機が壊れてしまったらしい。

義母が孫娘夫婦の新居祝いに買ってくれた全自動ドラム式

孫娘と曾孫が命の義母のことだから、お値段 張ったんじゃないかしら。


今朝は我家の16年生の洗濯機が二軒分の大量洗濯物を片づけました。

k国のs製ですが、まだ働けるのよね


洗濯物が絡まるのがイヤですが、

壊れていないっていいわ  と思った朝でした。


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昨日の朝ご飯


お昼ご飯

オニギラズとサンドイッチを持ってバードウォッチングに行く(趣味になる予感)


夕ご飯

メークインに芽が出ちゃったわ~  と思いながら数日放置したら


芽がスクスクと成長していた💦


芽が育ったメークインでポテサラをつくる


白滝とパンペンをつかってヘルシーな一品


あとは残り物を食べる



2月は二回のお弁当日(オットの)

今日は、ラスト 2回目のお弁当


朝 二品つくって・・・



無事にノルマ完了


明日はゆっくりしよう

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仕事を持っていた頃は、年に一度の健康診断を受けていましたが

辞めてからこっち、すべてナッシングです


身長体重からレントゲン  バリウム 目の検査 耳の検査 婦人科検診etc

オンパレードな検査を何十年も受けていたのに・・・・

お医者さんキライなので、

辞めてから血液検査どころか血圧さえ測っていません

なんのこっちゃで、自慢にもなりませんね


ただ、歯のメンテナンスは受けています

歯は放って置いたら大変なことになるのを体験しているので、

9か月毎に、同年代の院長先生に診てもらい・・・

やさしい歯科衛生士の方にお掃除してもらいます

今日は下の歯をきれいにお掃除していただきました。


超苦手な歯科を受診できたのだから、眼科へ行こう!(イミフメイ)

勢いをつけて眼科へ行って目の検査を受けました。

結果は、問題なしで老化による目の衰えくらいでした。


放置していた自分の身体

今年は真面目に向き合って・・・次のステップは、市の健診デビューかな。


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