夏太りが解消されていないのに・・（ｽﾞﾎﾞﾝがきつい）
秋太りのｷｹﾝが！（ご飯も発泡酒もｵｲｼｲ）
このままではﾔﾊﾞｲです
とりあえず、山を登ってくるか。
で、
お手軽高尾山を登ってきました。
出費は、ﾜﾝｺｲﾝだけ👛
広い駐車場には、たくさん車が止まっていて観光ﾊﾞｽも三台
ｺﾛﾅ前に戻った感がありました。
登りは6号路からﾄﾗﾊﾞｰｽして稲荷山ｺｰｽ → 紅葉台
一昨年の台風で崩落した登山道に、木道が掛けられていました。
紅葉台のﾍﾞﾝﾁは満席状態（平日なのに賑やか）
空いたﾍﾞﾝﾁﾃでお昼ご飯🍙
ちょっと贅沢して買ったｲﾁｼﾞｸﾖｰｸﾞﾙﾄも持参
隣のﾍﾞﾝﾁに座ったﾎﾟｯﾁ男性が、
その隣のﾍﾞﾝﾁのﾎﾟｯﾁ女性にず～～っと話しかけている
見知らぬｵﾊﾞｻﾝ（わたし）に聞かれても構わないのでしょうが、
高齢になると声が大きくなるので、注意が必要ね（ﾂﾂﾇｹ）
お二人の会話をBGMにお昼ご飯と珈琲ﾀｲﾑ終了
ﾗﾝﾁが終わったら、
山頂も薬王院も寄らずに、ﾏｲﾅｽｲｵﾝたっぷりの６号路で下山
丸太の階段が真新しい階段になっていてﾋﾞｯｸﾘﾎﾟﾝ（手すりまで付いている）
延々と階段が続きます。
手すりのある個所は最初と最後（だったかな？）
とにかく、ずーーーーっと階段を下る
階段が終わるとﾏｲﾅｽｲｵﾝたっぷり街道
11時10分に登り始めて、３時前に下山
登りで手作りﾏｽｸを落下させてしまい・・💦（ﾎﾟｯｹから）
下山で回収しました。
気分よく歩いていた山道にﾏｽｸが落ちているなんてｲﾔですよね
不注意で申し訳ない気持ちです。
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ｶﾗﾀﾞは疲れても、心が満たされると家事も頑張れる
帰宅後 すぐにｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁを作る
高1男子の夕ご飯
ﾀﾞｲｴｯﾄ食を作ったのに、お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺでご飯を二膳ﾍﾟﾛﾘ💦
疲労が残っていて、
時間を持てる土曜なのに長い散歩に行く気力なし。（涼しいのに）
ここ数年で体力が落ちた気がします
なんとか頑張って復活したいです。
