今日は少し気が重い

天気は曇のち晴⛅ 気温は0度から9度

5時半起床で、6時から9過ぎまで、ほぼ台所仕事をしていた。

大量に買った肉を下ごしらえしたり分けて冷凍したり・・

煮たまごを作ったり、残り物をリメイクしたり・・・

頑張ったので冷蔵庫の中も整理できた。

どうして朝から頑張ったのかしら?

終わってから考えてみた。

 

同居人から出た冷蔵庫の言葉が心に引っかかっていたのかも。

○○君(ダメ弟)の冷蔵庫 汚くて・・・

食べるものを上げても全然食べていない!

賞味期限切れがあったのでみんな捨てた。  by同居人

フットワークの軽い同居人 車で20分ですが度々様子を見に行ってくれます

ありがたいですよ  とても。

ただ やり過ぎな感じもして、

ダメ弟が相当にストレスになっていそうで、気になる


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10時ころに食べた今日のブランチ


前夜8時前に食事を終えて、12時間か13時間の間隔をあけています

悩まされていた胃もたれがなくなりました。

ダイエット効果はなしです


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朝は勢いで動けたけれど、今は気が重い。

今週は、状態がよくならない義母と面会 相談員さんと話し合い。

気が重い予定があるので、軽くなるはずがない。

同居人(オット)さんがね 

義母の入院している病院の相談員さんに電話して、

義母の容態を紙に書いてわたしに示したのです。

ほら見てごらん・・ みたいに。

相変わらず暴言あり、暴力あり、食事拒否

活字になれば何度も読めますので、しっかり頭にインプット

往復の時間を入れても2時間ほど。

気が重いなんて言ったらバチが当たりそうです

憂鬱感がお腹のあたりにあって、これではマズイので

伴の者愛犬と散策に出かけることにします


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