オットの動きを見て食べることは大切だと思った。

 

晴☀☀☀　２４度から３５度

梅雨明け宣言がまだなのに、今日も猛暑日

昨日に続き熱中症警戒アラートが発令されています。

数年前までは３３度で驚いて３５度超えなんてあり得ないと思っていた。

今年は早々に３５度超えの日が続いて、猛暑日に慣れっこになってしまったりして。

５００円で買ったカラーの球根

パッケージに嘘はなかったようで、小さな花も入れて１０本の花が咲き揃いました。

５００円と園芸用の土だけ（鉢は在庫）で、

芽が出た時から観察を楽しんで、開花後はお花の観賞と想像以上に楽しんでいます。

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昨日作った料理🍳

人参、ピーマン、エノキ、ジャガイモを巻いた欲張り肉巻き

肉巻きに使った野菜の残りも使って炒め物

今日のお弁当🍱

・野菜炒め　　・切り干し大根の煮物　・枝豆入り卵焼き　・ハムカツ

・肉巻き　　・庭産トマト🍅　・鮭　・アサリの佃煮

オットは長い年月　土木関係の現場監督をしていました。

なので、炎天下の仕事には慣れている？

今年６７歳の爺さんですが、孫たちより体力があり根性もある。

今日も炎天下で外回りの仕事です。

１０品目シートにきっちり書き込んで食事を管理しているオット

こういった行いにイライラしていましたが、

きちんと食べている効果で夏バテもせずに働けるのでしょう。

万年栄養不足気味の自分は、すでに夏バテでお腹の調子も悪いです。⤵

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オットが行きたいと言っている夏の旅行の宿探しですが、

妥協して！妥協して！！　軽井沢の宿を予約しました。

気が変わらなければ（わたしの）、この仔と６年ぶりの軽井沢です。

６年前に行った時も暑かったので、今年はもっと暑いかもしれません。

足を延して志賀高原を散策しようと思っています。

６歳老けた夫婦と相棒（🐶）　楽しい旅になるといいな。

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訪問ありがとうございます