・庭にニンニクを植える・

 晴☀　９度から２２度

タネから育てたピーマンが、ようやく収穫時を迎えました。

一気にどさっと収穫できそう。

午前中は草取りや枝切りをして、ニンニクを植えました。

５０代の頃は一日中庭仕事を楽しめましたが、今は午前中だけでオツカレ。

ーーー

今日のブランチ

オットのお昼用にミートソースを解凍したのは一昨日

アッチこっちへ出かけていたオットはミートソースを食べていない。

今日もオットは出かけてお昼は外食

しょうがないな～　と思いながら自分が食べる。

麦ご飯でミートソースライスをつくって、

バジルとウスターを加えて味付けを濃くした。

白身が存在感を出しているちょっと寂しいオムライス

残ったミートソースライスは🍙おにぎりにして冷凍

ーーー

なんとなく心がモヤモヤして胸のあたりが重い感じがします。

胸がキューンとする不安感もある。

何をしても楽しい気分にならないし・・・（喪中ですから当然？）

ずっと緊張している感じなので、自分は相当ストレスを抱えているのか？

Ｗｅｂでストレス度自己チェックをしてみたら、

重度のストレス状況と出ちゃったわ～💦💦

気分がウツなので、思考力も低下している。

オリックスの優待でお米を１０キロもらったのに、お米を買ってしまった。⤵

ご近所の仲良しさんと珈琲ｔｉｍｅを楽しめば笑顔復活となりそうですが、

ちょっとまだダメですよね。

ストレス度チェックは危ない状況と出たけれど、

食欲は旺盛でよく眠れるし体重も増加したので、傍から見たら元気そうかも。

🍀＝＝＝＝＝🍀

訪問ありがとうございます