晴時々曇⛅ 夜に雨🌂 ２４度から３６度
今年はブルーベリーが豊作です。
朝の青空は涼しげなのに、８時過ぎにはｼﾞﾘｼﾞﾘの陽射しです
娘から孫を連れて来ると連絡があったので、さぁ！ 大変！！ お掃除をしなくては。
同居人（オット）に、掃除機かけと床拭きを頼んで・・・
自分は、トレイ掃除（２か所）と玄関を水洗いする
たとえ娘でも、人が家に来るといつもよりキレイになる我家です。
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今日の夕ご飯
チキン南蛮と小松菜の和え物
野菜ナシは、中学孫の分
娘にも焼いて持たせたので、計６枚焼きました。
自分の夕ご飯は、セブンのタコ焼き
前後しますが、家事を終えた後に食べたブランチは、茄子ダケ丼
今日摂ったたんぱく質は、ゆで卵とプロテインを大匙２だけ。
これだけだと、足らないですよね
肉も肉の加工食品もキライ 魚も何となく食べる気がしない。
何とかしなければ・・・
