体力がどんどん落ちている

 

晴のち雷雨⚡　２５度から３６度

花期は３月から５月のパンダスミレが１輪だけ咲いていました。

紫と白の組み合わせってステキですよね

パリオリンピックのニュースより、東北を襲った大雨の被害がとても気になります。

一昨年の夏も線上降水帯が発生して大きな被害に遭った秋田県と山形県

最近はじめて買って食べた秋田県のサキホコレ

想像以上に美味しいお米でした。

被害状況を気にしているだけでなく、秋田産のお米や山形産の果物を買って

少しでも応援したいと思っています。

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今日のブランチ

小松菜、シメジ、コーン、卵、冷ご飯、玉ねぎ、ベーコンを使ってライスキッシュ

蛋白質摂取で、ミスマッチなアジの開きも食べました。

夕ご飯

同居人（オット）に頼んでつくってもらった、茄子と厚揚の炒め物

ヨーグルトドリンクは、上の孫の新潟土産

一汁一菜より少ない一菜でも、つくってもらうってサイコー！！

ごちそうさま

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今日も１０時から４時まで人見知りが始まった生後半年の孫守り

抱っこ紐で寝かせて慎重にお布団に下すのに、大声で泣き出す。（こちらも泣きたい）

なので、お布団に下すのは諦めて一時間以上抱っこ状態で寝かせます。

今日は、それを二回　　計二時間１０分ほど抱っこしていた。

くたびれたわ～　　体力ガタ落ちを実感

猛暑で筋トレもかったるいし・・・　落ちるに任せています。

涼しくなったら、筋トレと山歩きをして体力を回復させます。（思うようになるかな）

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