曇☁ ２５度から３３度
今日の日経は急反発して一時３４００円超騰がる
マイポートフォリオの一等賞は、５００円騰がってストップ高のオリックス
３日くらい連続して爆騰がりしてほしいですね。
娘宅へ行ったら、我家より１か月近く遅く植えたゴーヤが元気に育っていた。
我家のｽｶｽｶゴーヤカーテン
ゴーヤのことは、横へ置いて・・
娘宅のブロックにサボテンが置いてあったのですが、昨日の雷雨で濡れたはず。
娘から貰った多肉の寄せ植えが、なんだかへたっていて・・・ 心配。
ベテラン（年数だけ）ガーデナーなのに、難易度が低くても上手く育てられなくて凹みます。
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昨日の夕ご飯
チキンカツ、エビフライ
切り干し大根の和え物
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数週間ぶりに図書館へ行ってきました。（車ですが）
その帰りに、久しぶりに業スーで買い物
いろいろ買ったうちのひとつ 台湾大根餅
炭水化物ﾀﾞｲｽｷ人間なので、リピ決定です。＾＾
今日も昼から（正確にはブランチでも飲んでしまったので２本目）飲んでいて
こんな生活で良いのだろうか？
と欝々と思っていたら仲良しから今 トレーニング中だとＬＩＮＥあり。
同年代の仲間たちが筋トレに励んでいるのに、自分は猛暑に負けてスクワットをしているだけ。
お顔の筋トレは数年間続いていますが、カラダの筋トレが思うように続きません。
仲間たちが頑張っていると思うと、なんだか焦ります。
ーー追記ーー
今日の運動は２０分の朝散歩とスクワットを１０回だけだったので、
やまなかきんに君の世界で一番ラクな筋トレ（１０分）を一回だけやってみた。
きんに君が、数回でやめないで続けて・・ と言っていたので真面目に頑張ってみよう！
