晴のち曇⛅️ ２３度から３２度
６月末に株元でバッサリカットしたダリアが、再びこんもりと育つ。
害虫にやられたので、６月にバッサリカットした百日紅が咲き始めました。
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昨日は料理はせず、ゆっくりと読書をしたり居眠りしたり・・・グータラです。
どんぶりご飯を食べたり、
冷蔵庫整理で餃子の皮を消費したり、
夕方にタンパク質の計算をして、牛乳が一番摂りやすいと思いました。（自分は）
牛乳好きの栗原はるみさんのように朝から牛乳は飲めませんが、
料理で工夫し日に400ccを摂るように努力してみようかと。
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町内会のお手伝いを何十年もしてきましたが、お役目御免となりました。
それ自体は、とても嬉しいんですが、
社会との繋がりがゼロに近い引きこもり気味のマイニチサンデー主婦
お稽古もナシ 地域のサークルは活動ゼロ
散歩で出会う人は９割は挨拶だけ
友人とのランチは年に数回
ついでに、ブロ友さんはゼロ
増々人との関わりが減ってしまいました。
性格的に増えることは無さそうなので、認知機能が危なくなるかもしれません。
何か打つ手を考えて実行しないと、あぶなそう。
考えるのはお手の物だけれど、問題の実行ができないんです。😔
